Rikthim i sigurt, i shpejtë dhe profesional në aktivitetin sportiv

Dëmtimet sportive janë ndër problemet më të shpeshta që prekin si sportistët profesionistë ashtu edhe individët aktivë fizikisht. Ato mund të ndodhin si pasojë e mbingarkesës, teknikës së gabuar, mungesës së ngrohjes, traumave direkte apo rikthimit të parakohshëm në aktivitet pas një dëmtimi të mëparshëm.

Në Fizio Tirana, ofrojmë trajtim të specializuar fizioterapeutik për të gjitha llojet e dëmtimeve sportive, me qëllim lehtësimin e dhimbjes, rikthimin e funksionit, përmirësimin e performancës dhe parandalimin e ri-dëmtimeve.

Çfarë janë dëmtimet sportive?

Dëmtimet sportive përfshijnë dëmtime të:

• Muskujve (tërheqje, çarje muskulore)
• Tendinave (tendinite, tendinopati)
• Ligamenteve (sprain, këputje)
• Artikulacioneve
• Kockave (fraktura stresore)
• Strukturave nervore

Dëmtimet mund të jenë akute (ndodhin papritur) ose kronike (zhvillohen gradualisht me kalimin e kohës).

Dëmtimet sportive më të shpeshta që trajtojmë

Në klinikën Fizio Tirana trajtojmë me sukses:

• Dëmtime të gjurit (menisku, ligamentet, tendini patelar)
• Dëmtime të shpatullës (rotator cuff, instabilitet)
• Dëmtime të kyçit të këmbës (distorsion, tendin i Akilit)
• Dëmtime të ijeve dhe legenit
• Tërheqje dhe çarje muskulore
• Dëmtime të shpinës tek sportistët
• Dëmtime nga mbingarkesa dhe overuse injuries

Roli i fizioterapisë në dëmtimet sportive

Fizioterapia luan një rol kyç në:

• Uljen e dhimbjes dhe inflamacionit
• Rikthimin e lëvizshmërisë dhe fleksibilitetit
• Rritjen e forcës muskulore
• Përmirësimin e stabilitetit dhe koordinimit
• Rikthimin e sigurt në sport

Trajtimi fizioterapeutik ndihmon jo vetëm në shërim, por edhe në parandalimin e dëmtimeve të ardhshme.

Metodat e trajtimit në Fizio Tirana

Çdo pacient trajtohet me një plan individual, bazuar në vlerësim profesional dhe nevojat specifike të sportistit.

Përfshijmë:

• Terapi manuale
• Ushtrime terapeutike të personalizuara
• Dry Needling
• Elektroterapi
• Terapia me kupa (cupping)
• Stretching dhe mobilizime artikulare
• Programe rikthimi në sport
• Edukim për korrektimin e lëvizjeve dhe teknikës

Rikthimi në sport – fazë kritike

Një nga gabimet më të shpeshta është rikthimi i parakohshëm në aktivitet. Në Fizio Tirana, rikthimi në sport bëhet:

• në mënyrë progresive
• me testime funksionale
• me fokus në siguri dhe performancë

Qëllimi ynë është rikthimi i plotë dhe afatgjatë, jo thjesht zhdukja e dhimbjes.

Pse të zgjidhni Fizio Tirana?

• ✔️ Fizioterapistë të kualifikuar
• ✔️ Trajtim individual dhe profesional
• ✔️ Pajisje moderne dhe teknika bashkëkohore
• ✔️ Fokus në rezultate reale
• ✔️ Kujdes maksimal për sportistë dhe individë aktivë

Kujdesuni për trupin tuaj

Nëse keni pësuar një dëmtim sportiv ose ndjeni dhimbje gjatë aktivitetit fizik, mos e neglizhoni. Trajtimi i hershëm fizioterapeutik është çelësi për një rikuperim të shpejtë dhe të sigurt.

📍 Fizio Tirana – Klinikë Fizioterapie
📞 068 49 94 451
🌐 www.fiziotirana.al
📍 Rruga Hajdar Hidi, Tiranë
📲 Instagram: @fiziotirana