Tek Fizio Tirana ofrojmë qasje të integruar, të bazuar në prova, për diagnostikimin dhe trajtimin e simptomave të tunelit karpal (carpal tunnel syndrome). Ky tekst ofron një përshkrim të detajuar për çfarë është tuneli karpal, si diagnostikohet, rolin e fizioterapisë, protokollet tona të trajtimit, këshilla për parandalim dhe informacionet kontaktuese të klinikës.

Çfarë është tuneli karpal?

Tuneli karpal është një gjendje ku nervi median, i cili kalon përmes një kanali të ngushtë në pjesën e përparme të kyçit të dorës (tuneli karpal), shtypet ose kompromentohet. Kjo mund të shkaktojë mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash (paresthesia), dobësi në dorez dhe dhimbje që shpesh përkeqësohet natën ose gjatë aktivitetit të përsëritur.

Simptomat kryesore

• Mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gishtat e parë — gishtin tregues, mesin dhe pjesën e brendshme të gishtit të unazës.
• Dhimbje që shpesh përhapet në krahun e poshtëm.
• Dobësi dhe vështirësi në kapje të objekteve (rrëshqitje e sendeve nga duart).
• Simptoma që përkeqësohen gjatë natës ose pas përdorimit të përsëritur të dorës.

Shkaqet dhe faktorët riskantë

Tuneli karpal mund të shkaktohet ose favorizohet nga:

• Përdorimi i përsëritur i duarve dhe kyçeve (p.sh. tipizimi, punë dore-s-heavy).
• Pozicionet e dobëta ergonomike gjatë punës.
• Sëmundje të tjera si diabeti, hypothyroidizmi, obeziteti, sëmundjet reumatike ose shtatzënia.
• Traumë ose edemë lokale që zvogëlon hapësirën brenda tunelit karpal.

Diagnostikimi

Në Fizio Tirana diagnostikimi fillon me një vlerësim klinik të detajuar dhe, kur nevojitet, bashkëpunojmë me specialistë neurologë për ekzaminime shtesë si: elektromiografia (EMG) dhe testet e konduktës nervore. Vlerësimi ynë përfshin:

• Anamnezën e detajuar (simptomat, historia e punës, sëmundjet bashkëshoqëruese).
• Vlerësimin fizik: testet për provokimin e simptomave (Phalen, Tinel), provat e ndjeshmërisë dhe fuqisë muskulare.
• Vlerësim funksional: kapja, qëndrimet dhe lëvizjet përsëritëse që ndikojnë simptomat.

Roli i fizioterapisë në trajtimin e tunelit karpal

Fizioterapia synon të:

• Reduktojë kompresionin mbi nervin median.
• Përmirësojë funksionin dhe fuqinë e dorës.
• Zvogëlojë dhimbjen dhe mpirjen.
• Edukojë pacientin për modifikimin e aktiviteteve dhe ergonominë.

Terapia jonë kombinon trajtime simptomatike, rikuperuese dhe preventive. Qëllimi është të shmangim progresin e sëmundjes dhe — kur të mundet — të parandalojmë nevojën për ndërhyrje kirurgjikale.

Protokollet e trajtimit në Fizio Tirana

Ne ofrojmë një program të personalizuar trajtimi që mund të përfshijë një ose më shumë nga komponentët e mëposhtëm:

1. Mbështetje konservative dhe edukim

• Arbënim për modifikimin e aktiviteteve të përsëritura dhe përmirësim ergonomik në punë.
• Përdorimi i orthesave (splint) nate për të mbajtur kyçin në pozicion neutral gjatë gjumit.

2. Ekzaminime manuale dhe mobilizime

• Mobilizim të kyçit dhe strukturave të afërta për të rritur hapësirën intra-tunelare dhe për të ulur tensionin.
• Mobilizim nervor (neurodynamics / nerve gliding exercises) për të lehtësuar rrëshqitjen e nervit median.

3. Terapitë fizikale

• Terapia me ultratinguj e përshkruar në raste të caktuara për të reduktuar inflamacionin.
• Laser i klasës terapeutike (nëse indikohet) për stimulim të rigjenerimit dhe reduktim të dhimbjes.
• TENS (stimulim elektrik për lehtësimin e dhimbjes) për reduktim të simptomave akute.

4. Trajnim i forcës dhe funksionit

• Program të përshtatur ushtrimesh për forcimin e muskujve të dorezës, parmakëve dhe antebrachiumit.
• Ushtrime koordinationi dhe kapjeje për rikthim të funksionit të përditshëm.

5. Trajtimet e buta dhe modalitetet e komplementit

• Terapia manuale myofasciale për lirimin e strukturave të ngushtuara.
• Kinesiotaping për mbështetje të lehtë dhe ulje të mbingarkesës.
• Terapia me kupa dhe masazhe terapeutike (për dhimbjet dhe tensionet muskulare që shpesh shoqërojnë CTS). Fizio Tirana ofron këto shërbime në kuadër të programit rehabilitues.

6. Bashkëpunim me mjekun

Nëse simptomat janë të rënda, progresive ose nuk përmirësohen me trajtim konservator, ne bashkëpunojmë ngushtë me specialistë ortopedë dhe neurologë për diskutim të opsioneve të injeksioneve kortikosteroide, apo ndërhyrjes kirurgjikale (dekompresioni i tunelit karpal).

Shembull plani trajtimi

• Javët 0–2: Fokus në edukim, splinting nate, reduktim të aktiviteteve provokuese, dhe terapi për lehtësimin e dhimbjes (TENS / modalitete të tjera).
• Javët 2–6: Fillim i programit të mobilizimeve dhe ushtrimeve neurodinamike; përforcim i muskujve parësorë.
• Javët 6–12: Intensifikim i ushtrimeve funksionale, rikthim në aktivitete punë-dhebërëse me modifikime ergonomike; vlerësim i progresit dhe rishikim plani.

Kohëzgjatja e trajtimit ndryshon sipas rëndësisë së sëmundjes, kooperimit të pacientit dhe faktorëve individualë; shumica e pacientëve vërejnë përmirësim brenda 6–12 javëve me program korrekt.

Ushtrime të thjeshta (shembuj) — bëni me këshillën e terapeutit

Shënim: bëni ushtrimet vetëm pasi të jeni vlerësuar nga fisioterapisti dhe ndërpreni nëse simptoma përkeqësohen.

1. Nerve gliding (rrëshqitja e nervit median) — seri të lehta me 8–10 përsëritje, 2–3 herë në ditë.
2. Vajtje-dorë dhe shtrirje e kyçit — shtrirje të buta në drejtim të supozuar të simptomave, 10–15 përsëritje, 2 herë në ditë.
3. Forcim me top gomëz — kapje të lehta dhe lëshim, 3 sete x 10–15 përsëritje.
4. Ushtrime koordinimi të kapjes — përdorni sende me madhësi të ndryshme për të përmirësuar aftësitë funksionale.

Parandalimi dhe këshilla ergonomike

• Vendosni tastierën dhe maus-in në pozicion neutral të kyçit.
• Bëni pushime të shkurtra çdo 30–60 minuta gjatë punës së përsëritur.
• Përdorni orthesa ditore në punë vetëm sipas këshillës së terapeutit.
• Shmangni përdorimin e forcës së tepruar dhe goditjet direkte mbi kyç.

Pyetjet e shpeshta

A mund të shërohet tuneli karpal pa kirurgji? Po, shumë raste të lehta dhe të moderuara përmirësohen me trajtim konservator dhe ndryshime ergonomike. Rastet e rënda mund të kenë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale.

Sa zgjat trajtimi? Varet nga shkalla: shumica kërkojnë 6–12 javë trajtim të vazhdueshëm; disa raste kronike mund të kenë nevojë për më shumë kohë.

A mund të rikthehem në punë? Po — me modifikime të aktiviteteve dhe zbatimin e rekomandimeve ergonomike. Ne punojmë me ju për plan të përshtatur rikthimi.

Informacioni dhe shërbimet e Fizio Tirana

• Emri i klinikës: Fizio Tirana
• Adresa: Rruga Hajdar Hidi, afër qendrës së Tiranës.
• Numri i telefonit: 068 499 4451
• Website: fiziotirana.al
• Instagram: @fiziotirana

Shërbimet që ofrojmë dhe lidhen me trajtimin e tunelit karpal:

• Vlerësim dhe plan trajtimi fizioterapeutik
• Terapia manuale dhe mobilizimet e kyçit
• Stretching dhe programe forcimi të përshtatura
• Terapi me kupa (hixhama) për dhimbjet e lidhura me tensionet muskulare
• Dry needling (nëse i përshtatet planit trajtues)
• Masazhe terapeutike dhe limfodrenazh (kur nevojiten për lehtësim)

Si të rezervoni një vizitë

Për vlerësim dhe plan personal trajtimi, kontaktoni klinikën në numrin e telefonit 068 499 4451, ose vizitoni website-n tonë fiziotirana.al për më shumë informacion dhe për të parë shërbimet tona. Na ndiqni në Instagram @fiziotirana për këshilla, ushtrime dhe rastet tona të suksesit.

Thirrje për veprim

Nëse keni mpirje, dhimbje ose humbje force në dorë — mos e injoroni. Sa më herët që diagnostikohet dhe trajtohet, aq më i madh është shansi për rikuperim pa ndërhyrje kirurgjikale. Kontaktoni Fizio Tirana sot për një vlerësim profesional dhe një plan trajtimi të personalizuar.

.