Qetësoje, përmirësoje, rikuperohu – me kujdesin e Fizio Tirana

📌 Çfarë është dhimbja e qafës?

Dhimbja e qafës është një nga shqetësimet më të zakonshme në përditshmërinë e njerëzve – veçanërisht për ata që punojnë në zyrë, përdorin kompjuter për orë të tëra, apo mbajnë qëndrime të njëanshme.

Kjo dhimbje mund të jetë pasojë e:
– Tensionit muskulor
– Qëndrimit të keq të trupit
– Hernies diskale cervikale
– Stresit dhe ngarkesës emocionale
– Lëndimeve sportive ose traumave

⚠️ Simptoma të zakonshme:

• Dhimbje ose ndjesi ngurtësimi në zonën e qafës
• Vështirësi në kthimin e kokës
• Dhimbje që përhapet në shpatulla, krah ose gishtërinj
• Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash
• Lodhje, marrje mendsh apo dhimbje koke

💡 Si ndihmon fizioterapia?

Në Fizio Tirana, fizioterapia për dhimbjet e qafës përqendrohet në:
✅ Uljen e dhimbjes dhe inflamacionit
✅ Lirimin e tensionit të muskujve cervikalë
✅ Rikthimin e fleksibilitetit dhe lëvizjes normale
✅ Forcimin e muskujve mbështetës të shtyllës kurrizore
✅ Korrigjimin e qëndrimit (posturës) dhe parandalimin e përsëritjes

🛠️ Çfarë përfshin trajtimi në Fizio Tirana?

• Terapia manuale për relaksimin dhe çlirimin e muskujve të tensionuar
• TENS dhe elektroterapi për qetësimin e dhimbjes
• Ushtrime të personalizuara për forcim dhe stretching
• Terapia me infrared për nxitjen e qarkullimit dhe shërimin
• Edukim për ergonominë dhe qëndrimin e duhur në punë dhe në shtëpi

Trajtimi përshtatet për çdo pacient, sipas shkallës së dhimbjes dhe shkaktarit të saj.

📍 Ku ndodhemi?

FIZIO TIRANA
📍 Rruga Hajdar Hidi, Tiranë
📞 068 499 4451
📲 Instagram: @fiziotirana
📩 Na kontaktoni për konsultë dhe plan trajtimi të personalizuar

🗣️ Mos lejo që dhimbja e qafës të kufizojë lëvizjet apo përqendrimin tënd!

Me fizioterapi të rregullt, ti mund të rikuperohesh pa medikamente dhe të kthehesh në aktivitet pa dhimbje.