💪 Fizioterapia dhe Kontrakturat Muskulare

Çliro trupin nga tensioni dhe rikthehu në lëvizje – me kujdesin e duhur në Fizio Tirana

📌 Çfarë janë kontrakturat muskulare?

Kontrakturat muskulare ndodhin kur një grup muskujsh qëndrojnë të kontraktuar (të tkurrur) për një kohë të gjatë dhe nuk çlodhen siç duhet. Kjo gjendje mund të jetë shumë e dhimbshme dhe e bezdisshme, duke kufizuar lëvizjen dhe aktivitetet e përditshme.

Ato shfaqen më shpesh në:

🔸 Qafë dhe shpatulla
🔸 Shpinë dhe mes
🔸 Kofshë, këmbë dhe brryla

⚠️ Shkaqet më të zakonshme për kontraktura janë:

• Qëndrimi i gabuar për periudha të gjata
• Aktivitet fizik i papërshtatshëm ose pa nxehje
• Trauma ose dëmtime sportive
• Stres dhe tension emocional
• Imobilizim pas frakturash ose operacioneve

💡 Si ndihmon fizioterapia?

Në Fizio Tirana, fizioterapia synon të:

✅ Lehtësojë dhimbjen dhe tensionin muskulor
✅ Rikthejë elasticitetin dhe lëvizshmërinë
✅ Parandalojë formimin e kontrakturave të reja
✅ Përmirësojë cilësinë e jetës dhe të gjumit

🛠️ Çfarë përfshin trajtimi ynë?

• Terapia manuale dhe myofasciale release
• Masazh terapeutik i thellë
• TENS dhe terapi infrared për dhimbjen dhe relaksimin muskulor
• Ushtrime të përshtatura për shtrirje dhe forcim
• Këshilla ergonomike dhe korektim qëndrimi

📍 Adresa dhe Kontakt

FIZIO TIRANA
📍 Rruga Hajdar Hidi, Tiranë
📞 068 499 4451
📲 Instagram: @fiziotirana
📩 Na kontaktoni për një vlerësim profesional dhe plan trajtimi të personalizuar

🗣️ Mos lejo që kontrakturat të kufizojnë lirinë tënde.

Në Fizio Tirana, ne i çlirojmë muskujt – dhe rikthejmë balancën në trupin tënd.